فهرست ها
💥معرفی متنی کتاب :
کتاب عوامل استرس زا را از جوانب مختلف مورد بررسی قرار می دهد. برای شما جالب خواهد بود که بدانید حتی گاهی حوادث مثبتی چون ارتقای شغلی یا فرارسیدن تعطیلات نیز می توانند ایجاد استرس کنند. با مطالعۀ این کتاب نه تنها راهکارهای عملی، بلکه روش های مؤثر روان شناختی را برای مقابله با شرایط نامساعد خواهید آموخت. شما نه می توانید و نه می خواهید خود را از شرّ
